MALLORCA
Das erwartet dich
Das beste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, bist du selbst! Triathlontrainer Ralf Ebli und Kommunikationsexpertin Julia Liebing begleiten dich bei diesem Projekt. Wo könnte das besser geschehen als an einem Ort, der mit all seinen Facetten dazu einlädt, den Kopf freizubekommen, neue Ideen zu entwickeln und Kraft für neue Aufgaben zu tanken? Wir haben dafür Mallorca ausgewählt. Die Insel bietet mit ihrer beeindruckenden Landschaft und Natur alles, was wir benötigen, um unsere körperliche Verfassung zu stärken, sei es beim Wandern, Radfahren, Yoga oder Schwimmen. In der schönen Umgebung und der entspannten Atmosphäre wollen wir außerdem deine mentale Stärke sowie deine äußere Wirkung (Körpersprache/Rhetorik/Stimme) verbessern. Beim gemeinsamen Workshop erlebst du eine einzigartige Kombination aus Bewegung/Sport und Kommunikationstraining – alles angepasst auf deine individuellen Bedürfnisse.
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1.05.2025 - 4.05.2025
1899 €
Frühbucherrabatt
Das Konzept
Kommunikationsberaterin Julia Liebing und Triathlontrainer Ralf Ebli – Wie passt das zusammen? Auf die Idee kam ein gemeinsamer Bekannter, der mit beiden bereits gearbeitet hat. Er wusste unter anderem, dass sowohl Ralf als auch Julia regelmäßig Workshops auf Mallorca anbieten und organisierte einen gemeinsamen Austausch. Beide waren sich sofort einig, dass die Chemie stimmt und stellten fest, dass ihre beiden Fachgebiete tatsächlich einige Parallelen aufweisen. Denn sowohl Bewegung und Gesundheit, als auch Kommunikation sind Themen, die jeder nicht nur beruflich sondern auch privat und fürs tägliche Leben braucht. Das alles zu kombinieren, an einem schönen Ort – abseits des Alltagstrubels – fanden Ralf und Julia so spannend, dass sie die Idee zum Empowerment-Retreat auf Mallorca entwickelt haben.
Beim gemeinsamen Workshop „Empowerment-Retreat auf Mallorca: Meistere dein wichtigstes Projekt – Dich selbst!“ Erlebe eine einzigartige Kombination aus Bewegung/Sport und Kommunikationstraining – alles angepasst auf deine individuellen Bedürfnisse. Ziel ist es, dich sowohl körperlich als auch mental und rhetorisch noch fitter zu machen, sodass du in Zukunft allen Situationen im Job (wie Veränderungsprozessen, Konfliktgesprächen) oder auch privat gewachsen bist und die Dinge souverän und dennoch gelassen meistern kannst. Gemeinsam mit den Coaches analysierst du deine Fitness, setzt dir Ziele und lernst die Grundlagen einer gesunden Lebensweise kennen. Außerdem werden dir in dem 4-tägigen Workshop praxisorientierte Methoden aufgezeigt, um eine effektive Rhetorik und ein selbstbewussteres Auftreten zu erlernen. Somit kannst du in Zukunft souverän vor deinem Publikum punkten und andere Menschen von deiner Präsenz überzeugen!
Coaches
Julia Liebing unterstützt dich und dein Team dabei, überzeugender zu werden, sich gekonnt durchzusetzen und erfolgreich zu performen – damit ihr euch und eure Arbeit positiv im Gedächtnis der Kund*innen verankert und letztendlich eure Ziele und Zahlen erreicht.
Die Arbeitswelt und die Anforderungen an Führungskräfte haben sich verändert. Heute zählen Softskills zu den wichtigsten Kompetenzen, um als starker und kompetenter Leader wahrgenommen und respektiert zu werden. Zum Beispiel die Art und Weise, wie du mit Hilfe der Körpersprache, der Wortwahl und dem Klang der Stimme mit deinem Team und Kund*innen kommunizierst und diese damit motivierst und überzeugst.
Kommunikation ist Julia Liebings Profession. Sie war 20 Jahre als Radio- und Eventmoderatorin für Sender der ARD und den Privatfunk tätig. Vor vielen Menschen zu sprechen und sich entsprechend zu präsentieren, hat sie von der Pike auf gelernt. Julia weiß, was es bedeutet, wenn alle Blicke auf einen gerichtet sind; wie es sich anfühlt, von jetzt auf gleich souverän und überzeugend zu performen.
In den vergangenen Jahren hat sie mit vielen Top-Führungskräften und deren Teams bei Unternehmen wie Barmenia Versicherungen und Siemens zusammengearbeitet. In Einzelcoachings und Gruppenworkshops wurde daran gearbeitet, in Zukunft besser und erfolgreicher zu kommunizieren, zu verkaufen und die Visionen der Unternehmen nach außen zu tragen, um so deren Ziele schneller zu erreichen und sogar zu übertreffen.
Ralf Ebli begann seine Laufbahn als (Triathlon-)Trainer schon während seines Studiums der Sportwissenschaft und Pädagogik. 1990 wurde er Cheftrainer bei seinem Heimatverein TuS Griesheim. Vom hessischen Stützpunkttrainer über die Tätigkeit als hessischer Landestrainer wurde er schließlich als Bundestrainer bei der Deutschen Triathlon Union in verschiedenen Bereichen, zuletzt als Chefbundestrainer (bis 2016).
Ralf Ebli trainierte neben Nationalmannschaftsathleteninnen auch zahlreiche Profi- und Breitensport-Langstreckentriathleteninnen, u. a. aus dem Commerzbank- und Erdinger Alkoholfrei Triathlon Team. Zu seinen Athleten*innen, die er begleiten und unterstützen konnte, gehörte u. a. einer der besten deutschen Triathleten, Jan Frodeno.
Ralf Ebli sagt über sich selbst: „Unabhängig von den “großen” Erfolgen bedeuten mir die vielen individuellen Erfolge bzw. Fortschritte im Breiten- und Freizeitsport unheimlich viel.“
Der Mensch steht im Mittelpunkt!
Ob bei der Betreuung von Profi-Athleten wie Timo Bracht, sind es vor allem die Projekte und Ziele, die ihn begeistern. Wie zum Beispiel die Betreuung von Jan Sibbersen bei seinem Schwimmrekord beim IRONMAN Hawaii 2019.
Programm
Und hier die Details zu dem Programm:
- Theorie
- Bestandsaufnahme (Fitness) und Ziele definieren
- Elemente/Bestandteile einer gesunden Lebensführung (Ernährung / Bewegung / Gesundheit)
- Wie kann ich mit dem Training beginnen bzw. einsteigen?
- Resilienz und Identität
Praxis (nach Absprache und Bedürfnissen der Teilnehmer)
- Wassergewöhnung, Schwimmtechnik, Bewegung im Wasser
- Aerobes Ausdauertraining: Walking bzw. Jogging mit Athletik und Koordination + ggf. Fahrrad*
- Mobilität / Beweglichkeit / Stabilität (Yogaelemente, Stretching, Core)
- Einfache Entspannungstechniken *gegen Gebühr
Inhalte Kommunikationscoaching mit Julia Liebing:
Theorie & Praxis
- Selbstsichere Körpersprache und klare Stimme, um in Zukunft mühelos zu verkaufen/beraten, ohne sich dabei zu verbiegen.
- Rhetorik (klar und präzise formulieren/den Roten Faden behalten), um …
- schnellstmöglich auf den Punkt und damit zum Ziel zu kommen.
- überzeugender zu präsentieren und neue Kunden/Geschäftspartner zu gewinnen.
- die eigenen Argumente schlüssig zu vermitteln.
- Souveräne Präsentationstechnik (Präsenz und Online inkl. Video-Feedback), um …
- überzeugend zu performen, die Menschen für sich gewinnen und im Gedächtnis der Zuhörer zu bleiben.
- es sich in Zukunft zu sparen, lange Reden aufzuschreiben, und dabei trotzdem gut vorbereitet und unterhaltsam zu sein.
- kurz und präzise Interesse zu erzeugen und ins Gespräch zu kommen (z. B. bei Selbstvorstellung oder Firmen-/Produkt-Pitches).
- Gelungene Gesprächsführung (Feedback-/Kritik-/Konfliktgespräche), um …
- Missverständnisse und einen emotionalen Schlagabtausch zu vermeiden.
- Vertrauen aufzubauen und eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu fördern.
Hotel
Preise & Termin
Termin: 01.05.-04.05.2025
Preis pro Person im Einzelzimmer ab 1899€
Schnell sein lohnt sich!! –
Bis zum 31.12.2024 kannst du 199,- € sparen